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Les produits laitiers notamment le yaourt et le potassium aident aussi à lutter contre l’hypertension. Il faut toutefois arrêter avec la prise du tabac. Il est nocive pour les artères et comporte de risque pour la sante du coeur. Apprendre à bien gérer le stress La pression arterielle peut grimper sous l’effet du stress.

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Quand elle est prise après les repas, elle aide à libérer la bile. En un mot, cette plante est efficace pour soigner les troubles digestifs. Le soin des troubles du foie La silymarine contenue dans le Chardon-Marie est la substance essentielle qui donne toute une vitalité à la plante.